かんたんな動きで心も体もラクに　ゆるく続ける　ヨガのある暮らし　　
リズムと呼吸をあわせ　楽しく　ここちよく

足が悪い方もいすでヨガを一緒にできます。
ヨガは人と比べるものではなく、自分自身の心と体の声を聞き、誰でも出来ます。
健康寿命を延ばし自分の体をケアしているツールがヨガです。
さぁ、あなたもヨガのある暮らしを始めてみましょう♪